欲望心理學，為什麼人會被最普通的東西操縱

隨著生活和工作節奏的加快，人們的煩惱似乎越來越多。有些人會莫名其妙地大發脾氣，也有些人會毫無來源地惶恐，這些無名之火與恐懼情緒究竟如何而來，又怎麼才能趕跑這些壞心情呢？瑜伽大師薩古魯為此專門創立了一門獨特的瑜伽術——心情瑜伽。

在人生中，身陷壞情緒中的我們常常在思考，到底是什麼壓垮了自己？是工作，還是家庭生活，抑或是人際關係？如果認識不到問題的根源，那麼謎