社交恐懼症：走向人群，克服恐懼情緒

心理學家對於社交恐懼症的定義是：對暴露在陌生人麵前或可能被別人注視的一個或多個社交場合產生持續、顯著的畏懼，並嚴重地影響患者的日常生活。需要時刻進行社交的職業人士可以根據社交恐懼症的定義來反省一下自己是否存在此類症狀？

社交是職場人士不可避免的工作之一，如果看到陌生人或者與他人交談就會感到緊張、手足無措、心跳加速、惶恐不安，你就很可能患有“社交恐懼症”，為此不但