心理承受力：接受無法改變的，改變能夠改變的

有句話叫“用勇氣去挑戰可以改變的，用胸懷去接受無法改變的，用智慧來區分兩者。”有時候，我們可以通過自己的努力來改變現狀，而有時候卻無能為力。對於後者，我們應當學會接受。情緒也是如此，情緒並非隻是喜怒哀樂，它的內涵十分豐富，與個體的心態、思想、生活環境甚至人際關係都息息相關。每個人從降生的那一刻起就會產生情緒，這是個體對外界刺激的主觀意識體驗和感受，它在一