第十六章 重塑人格——敢破敢立才能重建健康心理

對於任何事，光是敢想還遠遠不夠，還得敢做，隻有行動才是力量，隻有行動才可以改變你的命運。一萬個空洞的幻想不如一個實際的行動，如果我們總是憧憬美好而不去抓住，有計劃而不去執行，坐視各種憧憬，那麼計劃換來的隻會是消逝！

1.學會遺忘，人生才會更美好

遺忘是人生的一種境界，遺忘是歲月中的一種護膚霜，遺忘讓我們忘卻煩惱，遺忘讓我們的心靈更加純潔安詳，遺忘讓我