別人不是你肚子裏的蛔蟲

早些年，我們就聽到國家不斷的強調要搞素質教育，旨在促進學生多方麵的發展。“十年育樹，百年育人”，教育的過程從來都是漫長的，其結果也不是立即能看出來的。因為要解決問題，所以才出現了各種方法。學校對學生的教育影響非常大，可以說是，越是小的孩子的越容易被教成某一種樣子，他們就像是剛和好的泥巴，很容易將其塑造成某種造型。而在之後的成長中，他們則按照這個形狀成長，再想改變就十分困難。身體生病了要去看醫生，要吃藥，但是心理上的病，卻經常被人視而不見，等到被發現的時候，往往已經到了末期，造成不可挽回的錯誤。

出生在貧苦家庭中的一個男孩，由於成績優異，考上了某大學。到放寒暑假的時候，經常在外打工，給家裏減輕負擔。這名男生在上大學之前，身邊沒什麼朋友，所以十分渴望友誼。但是上了大學後他才發現，生活並不是想象中的樣子。平時同學們就會開一些玩笑，有時候這名男生覺得自己受到了侮辱。矛盾就這樣一點點積累，直到某次，幾個人打牌起了爭執。男生沒有作弊，但是幾個同學認定他作弊，幾個人爭吵著，言辭十分激烈。報複的種子在這一次在心底生根發芽。沒幾天，這名男生先後殺死了四名同學，最終在逃亡路上被抓捕。

這就是曾經震驚全國的“馬加爵事件”。馬加爵就是被憤怒蒙蔽了雙眼的人。他本人的性格，也存在著一些暴力因子，平時同學們對他似有似無的歧視，讓馬加爵的心裏已經慢慢地發生了變化，他自己卻沒有意識到。他對什麼有情緒、不滿意的時候，也沒有表達出來，這就使得別人無法看到他內心的真實想法。你不說，別人怎麼知道自己心裏想的什麼。舉個例子來說，某人睡覺的時候不能聽到噪音，否則就睡不著覺，但是他鄰居家是個年輕人，經常半夜還傳出一些噪音，這個人心中對此憤憤不平，假如這個人和鄰居說一說，對方可能會解釋一下原因，之後應該就會注意的。但若是這個人沒有和鄰居說，鄰居也不知道此事，這個人卻因此記恨鄰居，這就有些說不過去了。所以想要解決問題，就應該把問題說出來，讓對方清清楚楚的知道，而不是自己生悶氣還指望別人了解自己。

某中學有一位十分優秀的女孩，這個中學裏的人對她幾乎是無人不知無人不曉。這名女孩屬於學霸類型的，人長得漂亮，學習成績也非常優異，對人謙虛有禮貌，而且她的媽媽還是優秀的教師，無論是身邊的同學還是家裏的親戚，每個人提到她都是稱讚的話。天有不測風雲，女孩的高考卻沒有發揮好，念了一所大學沒多久，便申請去國外留學。在國外的生活並不好過，女孩患上了嚴重的強迫症，她苛求自己事事做到完美。即便是心裏難過的時候，她也強迫自己笑對她人，久而久之出現了嚴重的心理問題，最後以自殺結束了自己的生命。

一個原本應該快快樂樂、健康成長的花季少女，卻因為不懂得如何處理自己的不良情緒，麵對發生的不順心事，也不擅長和身邊的人交流，尋求別人的幫助，一個人把所有的東西都壓在心裏，最後造成了悲劇。孩子自殺了，最痛心的就是父母，白發人送黑發人。這名女生生前，可能是因為害怕家裏人擔心自己，所以什麼都沒說，試想如果之前她曾透露過什麼，家裏人又怎麼會在毫不知情的情況下，眼睜睜的看著自己的孩子離開。向家人傾訴自己的難過與委屈，不是什麼丟人的事情，說出來的話，煩心事可能就會少一些。有話卻不說出來憋在心裏，即便親如父母，也沒辦法做到“讀心”，不知道發生了什麼，又該怎麼幫助呢。

有的時候，把事情說清楚，就可以避免很多不必要的悲劇發生了。我們不是別人，自然沒有辦法揣測別人的想法，很多時候，我們以為了解別人，但了解也是一時的，所以千萬不能以為自己能時時刻刻把握別人的想法。反過來也是一樣的，我們不能因為自己心情不好，身邊卻沒有關心自己的人而覺得難過，或是憤怒，不去表達，卻希望別人看透，這種好事自然是沒有的。

網絡上有一個很火的女朋友想分手程度表，最開始的時候，男生忘記了兩個人的戀愛紀念日，女生心有失落，但男生第二天打電話賠罪，女生依舊很開心，還給男生找了理由；後來是因為一個學妹，男生覺得女生提出來的斷了聯係是無理取鬧，兩個人為此大吵一架，過了兩天男生道歉，女生心軟，兩人和好；再然後是周末，男生一直在打遊戲，女生催他睡覺，男生說女生剝奪了他唯一的娛樂，女生沒有再勸，不過男生打遊戲到幾點，女生就失眠到幾點。最後因為女生想吃男生碗裏的鹵蛋，男生沒有給她，在男生上班的時候，女生發了分手短信。

兩個人剛在一起的時候，恨不得時時刻刻黏在一起，時間久了，慢慢地習以為常，沒有了那些甜言蜜語，也沒有了小驚喜，你們的生活平淡的像白開水，女生希望男生懂自己的口是心非；男生搞不懂女生為什麼莫名其妙的生氣，一個不表達自己的情緒，一個情緒不滿的太過明顯，兩個人摩擦越來越多，女生也慢慢失望，最後變成了陌生人。女生可以多表達自己，不要覺得男朋友會做到事事都懂，兩個人都向對方表達自己的真實想法，許多問題就都不是問題了。而又有多少人以朋友的名義守護著另外一個人，他們努力壓抑自己的情緒，不讓對方發現，認為朋友之間的友誼遠比愛情來得更長遠。這樣的人，內心一定十分偉大，隻敢默默的付出，卻不敢對方了解自己的心意，他們也有無數個時候可以說出來，但他們內心害怕，萬一被拒絕，他們甚至連朋友都沒得做了。但是不告訴對方自己的想法，在對方麵青假裝的很好，情緒從來也不肯表露出來，總是隱藏真實的自己，也可能會錯過幸福。感情中也是要表達的，喜歡就去說，努力一次或許就會有屬於兩人的幸福；如果不爭取，很有可能抱憾終身。

【智慧屋】

學會表達

首先，隻有當我們正確的向別人表達出自己情緒的時候，我們的所作所為就可以被人所明白，如果自己不說，那麼我們的一些行為在他人眼中或許就是不可理喻的。當我們表達自己的情緒後，不但能減輕自己心理上的不安，而且還不會對個人身體健康造成危害，要知道，很多病其實是“憋”出來的。不管是我們的正麵情緒還是負麵情緒，其實都應該及時的表達，尤其是負麵情緒，否則可能出現很大傷害。

過度壓抑是不健康的

一個人有了不良情緒，卻不表達出來，長時間的壓抑自己情緒的後果無非兩種，一種是在心底裏積生出了一些糟糕的想法，仇恨他人、報複社會；另一種就是將自己封閉起來，拒絕接受別人的幫助，習慣獨來獨往，將自己循環在一個怪圈裏，直至對自己做出不利的事。適當的壓抑，可以促使人產生前進的動力，而過度的壓抑則會讓人走向毀滅。