拒絕本身就是尋找借口，隻要你的借口天衣無縫，被拒的對方定會毫無怨言。
不妨從以下幾點著手來練習，會讓你掌握說“不”的技巧。
1．在別人提出要求前做好說“不”的準備
那些在別人不論提出多麼不合理的要求時很難說“不”的人，通常是由於以下一種或幾種原因：
(1)對自己的判斷力缺乏自信，不知道什麼是應該做的，什麼是別人不該期望自己做的。
(2)渴望討別人喜歡，擔心拒絕別人的請求會讓
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