4.把“不”說成“脫口秀”

有些人不善於說“不”，但經常的練習會讓你掌握有說“不”的技巧。拒絕本身就是尋找借口，隻要你的借口天衣無縫，遭拒的一方定會毫無怨言。

（1）在別人提出要求前做好說“不”的準備

那些在別人不論提出多不合理的要求時很難說“不”的人，通常是由於以下一種或幾種原因：

①對自己的判斷力缺乏自信，不知道什麼是應該做的，什麼是別人不該期望自己做的。

②渴望討別人喜歡，擔心拒絕別人的請求