5．養成好習慣的6條方法

我們都知道好的習慣是成功的開始，同時我們又總是有著不少的壞習慣。

不久以前，筆者的生活一塌糊塗。因為睡得晚，所以我起得也晚，然後導致的就是我的一天開始得也晚，這就意味著我的一天都是在趕工作，約會也總是遲到。

我挑選了9個接下來的21天我想培養的習慣，比如說：

1.最晚12點一定要睡覺。

2.5點鐘準時起床。

3．至少拿出一天看看書、聽聽廣播。

4．沉思。

5．約會時提前一