7．快樂生活，是健商的基本原則

健商強調身心關聯，強調人的健康是內心意識的力量起作用，我們發現，對生活充滿信心、有堅定意誌以及積極樂觀的人是最健康的人。培養一個人年輕愉快的心態是很重要的，這會使他保持精神飽滿。不要讓生活過得太嚴肅、太緊張，否則你就不會獲得很大的快樂，你就會衰老得很快，就會表現得非常沒有活力，得不到你應該得到的快樂。快樂使我們回到年輕時代，消除衰老的痕跡。快樂和年輕是一對雙胞胎。要