2．認識你的情商

情商概念的提出者，著名的心理學家丹尼爾·戈爾曼教授在其所著的《情感智力》一書中，專門談到了人類對自己情緒的認識問題。他說，所謂認識自己的情緒也就是當自己的某種情緒剛剛產生知識就能夠立刻覺知。但是，這並不意味著我們的情緒是凸現的、容易把握的，我們可以有意識地回憶一下自己，就會發現，我們對於自己的情緒，我們對於事物的真正感受，其實並沒有十分留心過，在大多數情況下，我們隻是事後才得知，