把壓力呼出去，把動力吸進來，必須改變態度。你如果麵對無法擺脫的壓力時，就應該反複地對自己說：“這是對我的挑戰和考驗。”
隻要換個角度去思考，態度一改變，壓力很快就能減輕。
有人提出以下解壓方法，不妨拿來一試。
激怒療法：
傳說戰國時代的齊閔王患了憂鬱症，請宋國名醫文摯來診治。文摯詳細診斷後對太子說：“齊王的病隻有用激怒的方法來理療才能治好，如果我激怒了齊王，他肯定要把我殺
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