學會寬恕自己

寬恕別人是豁達、大度，是“宰相肚裏能撐船”的美德；寬恕自己，同樣是一種積極的人生態度，是撥開烏雲見晴天的陽光，是化悲痛為力量的靈丹妙藥。寬恕自己，風雨之後就一定是彩虹！

有的人，一旦陷入困境，常用一種自我懲罰的方式折磨自己，一味地自責、自恨、自卑、自棄，使自己沉陷於無法解脫的“危險旋渦”之中，把自己推向一條永遠看不到光明的“死亡之路”。就像魯迅先生的作品《祝福》中的祥林嫂那樣，孩子被狼叼走後，她痛苦之極，精神恍惚，逢人便說：“我的阿毛。”事情已經發生，沒完沒了的自責、痛恨，於事無補，對人對己都沒有好處，甚至親者痛、仇者快，何苦而為之？正確的方法應該是盡快的解脫出來，“化悲痛為力量”，從中吸取經驗教訓，走好以後的路，即使對死者的告慰，也是對生命的負責。

《讀者》上有這麼一個故事——采訪上帝。

我在夢中見到了上帝。上帝問道：“你想采訪我嗎？”

我說：“我很想采訪你，但不知道你是否有時間。”

上帝笑道：“我的時間是永恒的。你有什麼問題嗎？”

我問：“你感到人類最奇怪的是什麼？”

上帝答道：“他們厭倦童年生活，急於長大，而後又渴望返老還童。他們犧牲自己的健康來換取金錢，然後又犧牲金錢來換取健康。他們對未來充分憂慮，但卻忘記現在；於是，他們既不生活於現在之中，又不生活於未來之中。他們活著的時候好像從不會死去，但死去以後又好像從未活過……”

上帝握住我的手，我們沉默了片刻。

我又問道：“作為長輩，你有什麼經驗想要告訴子女的？”

上帝笑道：“他們應該知道不可能取悅於所有人——他們所能做到的隻是讓自己被人所愛。他們應該知道，一生中最有價值的不是擁有什麼東西，而是擁有什麼人。他們應該知道，與他人攀比是不好的。他們應該知道，富有的人並不擁有最多，而是需要的最少。他們應該知道，要在所愛的人身上造成深度創傷隻要幾秒鐘，但是治療創傷則要花上幾年時間。他們應該學會寬恕別人。他們應該知道，有些人深深地愛著他們，但卻不知道如何表達自己的感情。他們應該知道，金錢可以買到任何東西，卻買不到幸福。他們應該知道，得到別人的寬恕是不夠的，他們也應當寬恕自己。”

這雖然是一則小寓言，但道理十分深刻。無論對於別人還是對於自己，這一點很清楚：在一個人身上造成深度創傷隻要幾秒鐘，但是治療創傷則要花上幾年時間。我們能做到的、最能夠把握的莫過於讓自己被人愛、寬恕自己。

怎樣寬恕自己，撫慰心靈呢？一是把困境看成是合乎自然的事情，是生活的組成部分，是人人必須領取的“快餐”。二是相信“天無絕人之路”，“車到山前必有路”，“山窮水複疑無路”之後一定會是“柳暗花明又一村”；每個人都會麵臨難題，每個難題都會過去，每個難題都有轉機；相信“逆境不久”的真理，相信自己總有路可走。三是要學會辯證地全麵地看問題不把境況看得那麼壞，“塞翁失馬，焉知禍福”，把遇到的不幸當成人生的寶貴經曆，化為人生的動力；四是相信自己並不是那麼差，自己通過努力，以後會做得更好的。

人生就如一道連綿不絕的山，翻過了一座又一座，總是要不停的向前邁進；人生就像過沼澤，如果迷途於泥濘的沼澤，苦苦掙紮，那必然會被它吞蝕，隻有不斷向前才能達到彼岸。路上雖有坎坷與挑戰，但隻要擁有執著的信念與寬闊的胸懷，學會釋懷與謙讓，人生就充滿了鳥語花香。