“小不忍則亂大謀”，動輒就勃然大怒，不僅會損害自己的身心健康，還會影響自己和他人的利益。因此，每個人都應該學會控製自己的憤怒情緒。
中醫學認為，怒生於肝，肝氣旺盛的人容易發怒。發怒會導致人體的氣血運行紊亂，臟腑功能失調，引發中風、頭痛、昏厥、吐血等疾病，嚴重者還可因暴怒而斷送性命。《三國演義》中的周瑜因生氣吐血而亡，就是憤怒致死的一個典型案例。
憤怒是一種很不好的情緒，不僅
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