9．把心放開，活得自在

《莊子·逍遙遊》中寫了個叫宋榮子的人，世上的人們都讚譽他，他不會因此得意忘形；世上的人們都非難他，他也不會因此而沮喪。可見，他能清楚地劃定自身與外物的區別，辨別榮譽與恥辱的界限。

為了在世俗生活中更好地保全自我和實現自我，為了更加淡定地生活，超世的精神與情懷是不可少的。超世也就是超然世外，不關心世事的發展及其結果，也不以世俗榮辱為榮辱、是非為是非。有了這一份超然，生活自會一