女人40歲，讀懂生活與婚姻

社會上流傳“女人四十豆腐渣”的論調，這句話讓女人產生幾分無奈，幾分苦惱，幾分憂愁。當人生的列車載著女人踏上40歲的旅程，當那些魚尾紋不知不覺間爬上女人的眼角眉梢，當女人搖擺著日漸肥胖的身體穿梭於家庭和事業之間，當女人日感身心疲憊，感歎青春易逝、時不再來的時候，40歲的女人應該認真的思考：以後的歲月，我們到底需要什麼？

40歲的女人需要一份穩定的工作。事業是人生的重要組成部分，40歲的女人不求轟轟烈烈，隻要踏踏實實、認認真真地做事。沒有鮮花的美豔和豐盈，可以如小草，堅守自己的一份土地，書寫自己的一片蔥綠；沒有青年的激情和活力，可以有中年的熱情和幹勁，不能幹得最優秀，隻願盡心竭力，做得更好。40歲的女人不一定功成名就，卻可以如蠟燭在平凡的崗位上默默燃燒自己；40歲的女人不必癡想高官厚祿，隻要工作穩定沒有風險就應滿足。

作家林清玄在《生命的化妝》一文中寫到：三流的化妝是臉部的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。40歲的女人，請用書本和知識的甘露為精神化妝，為生命化妝。40歲的女人還需要淡泊的心境。坐看雲卷雲舒，閑看花開花落，40歲的女人應該嫻靜如花，靜美如雲，不為外界的誘惑所幹擾，不為世俗的物欲所迷醉。平平淡淡，從從容容，做自己喜歡做的事，尋找一份恬淡、一份靜默、一份雅致，不求別人的欣賞，隻願心靈芬芳如花。煩惱的時候，讓抒情浪漫的音樂洗濯你的心情；勞累的時候，讓歡快輕鬆的舞步放鬆你的身心；快樂的時候，把真誠溫馨的祝福傳送給你的朋友。雙休日時，在家中放鬆自己；手握一卷書，頭枕一曲歌；節假日時，腳踩一陣風，手扶一束花，在大自然中尋找樂趣。不必在乎別人的眼光，隻願活出一份輕鬆、一份愉悅、一種心情。

40歲的女人辛苦，在事業、家庭之間奔波，為老人孩子操心；40歲的女人也應該讓生命豐盈，讓心靈快樂。無論從事什麼職業，無論地位高還是低，無論有錢沒錢，無論有權沒權，都是人生經曆最豐富的階段，也是責任最重大的階段。經過生活磨礪，40歲的女人已經出落得秀外慧中，對生活、生命的意義和價值有了深刻的認識。孩子大了，事業有成，可以輕裝出發，有時間去梳理自己的情感，熱愛生活，嗬護生命。

40歲的女人大多過著上有老、下有小的“夾心層”生活，每天麵對著家庭中的繁雜瑣事。但是，當你全身心地投入到家庭當中時，千萬不要讓家庭成為迷失自己的漩渦。我們看過太多的文學作品，女主人公整天埋頭家務，忘了自我，直到被丈夫拋棄才恍然醒悟，帶著憤恨的心理開始重新找回已失去的自我。女人為什麼不在意外發生之前，帶著美好的心情從內在到外在，不斷地完善自我、修飾自我，展現40歲女性的成熟美呢？這樣，既樹立了自信，又防患於未然。

40歲左右的女人雌激素水平下降，大腦神經中樞受影響，會對一些事情很在乎，容易產生情緒波動，在與丈夫、子女以及父母的交往中產生很多矛盾。女人40歲，要照顧老人，要防止丈夫對自己產生厭倦，要想方設法和青春期的孩子和平相處，所以必須要做到自信、完善自我，不苛求他人，學會溝通與關愛。

40歲的女人應該明白，幾處魚尾紋不算什麼，如果因此而失去信心，那才真“傻”。女人愛比較，40歲的女人應該跟自己年齡大的人相比，別從容貌上和年輕人比，即使要比，經過生活曆練而充滿女人味的成熟美，是青澀的小女生無法企及的。

40歲的女人要注意日常飲食：

1.蛋白質和脂肪要適當攝入，千萬不能因為怕發胖而一點不沾。

2.主食要吃夠，用水果代替主食的做法很不明智——容易導致脾胃損壞，皮膚衰老。

3.多吃蔬菜、水果，對皮膚有滋潤作用。

4.控製甜食，甜食會使體內熱量過剩，導致胃熱脾虛，不利於皮膚保養。

5.多飲水，一方麵滋潤皮膚，另一方麵促進新陳代謝，對皮膚頭發都有好處都有好處。

40歲的女人，要坦然明對年齡，不要為過去惆悵，也無需為將來迷茫。春去秋來，花開花落，冥冥之中早有安排。40歲絕不是青春的終點，而是新生活的起點。40歲有40歲的美麗，40歲有40歲的精彩，隻要你懂得改變，隻要你懂得發現。