學會科學地麵對壓力

人活在這個世上，壓力肯定是避免不了的。但是，一個人能不能快樂地生活，並不在於他受到多麼大的壓力，而在於他怎樣對待壓力。西方有句諺語：“同是一件事，想開了是天堂，想不開是地獄。”人有壓力並不可怕，可怕的是，我們將它憋在心裏，變成心靈的枷鎖，這樣我們就會失去理智的判斷能力，失去激發潛能的自由。

現代人大都背負著沉重的生活壓力，時常擔心這個，擔心那個，憂慮總是永無止境。麵對這麼多的壓