對走姿的要求是“行如風”,即走起路來像風一樣輕盈。當然,不同情況對行走的要求是不同的。一般來說,標準的行走姿勢,要以端正的站立姿勢為基礎。
基本要領:雙目向前平視,麵帶微笑收下頜。上身挺直,頭正、挺胸收腹,重心稍前傾。手臂伸直放鬆,手指自然彎曲,擺動時要以肩關節為軸,上臂帶動前臂向前,手臂要擺直線,肘關節略屈,前臂不要向上甩動,向後擺動時,手臂外開不超過30度。前後擺動的幅度為30~40
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