站立是人們生活交往中的一種最基本的儀態。“站如鬆”是說人的站立姿勢要像鬆樹一樣端直挺拔。正確健美的站姿會給人以挺拔筆直、舒展大方、精力充沛、積極向上的印象。
站姿的基本要領:兩腳跟相靠,腳尖分開45度到60度,身體重心放在兩腳上。兩腳並攏立直,腰背挺直,挺胸收腹。抬頭脖頸挺直,雙目向前平視,嘴唇微閉,麵帶微笑,微收下頜。站立時要注意:端正直立,不要無精打采、聳肩勾背、東倒西歪,不要倚靠在
未解鎖章節
想要觀看更多精彩內容
下載 APP 解鎖更多精彩章節
掃碼或復製鏈接到手機瀏覽器進行下載