說話要自然大方

姿態的表現是你內心的外露。有的人，舉手投足都會引起人們的反感，即便從他嘴裏說出再確鑿的事實，聽的人也會給他說的話打折扣。有許多事情，就是由於說話的人不拘小節而影響了溝通的效果。與人交談最適當的態度就是自然、隨和、親切、真誠。

大多數人站在眾多人麵前開口說話，都會有程度不同的緊張感，雖然稍為口吃會增加聽眾對你的信賴感，但過度的話，情形就會大不相同了。要在大庭廣眾麵前自然、流暢地說話的確不容易，這對每個人來說都是一種考驗。

產生緊張感的原因是多方麵的。除了上麵說的本身的心理因素外，還包括外界的一些因素。以演講者為例，會場的氣氛、環境、聽眾的感覺和表現都是影響演講者的重要因素。 有時候，一個人的羞怯或緊張似乎很難消除，這也是與人交往的最大絆腳石。

麵對這種情況，你要保持清醒的頭腦，要清楚作為一個演說者，你個人的狀態對聽眾的影響是至關重要的，千萬別把自己逼入自己製造的模子當中，使自己看起來緊張不安。一旦你能在人群中隨意自如起來，就不可能再退縮，就能以正常的平日的方式來表達自己的意見。

有許多人，通過呼吸來調整自己的緊張心態。改變發聲隻是消除緊張的一種方法，而且這種方法要訓練相當長的時間。有時候會突然湧上一股緊張情緒，如何消除這種突發的緊張感呢？這就需要你的聰明才智和應變能力，即能否把你的緊張變成一種幽默。

每個人隻要能正確認識自己，清醒麵對形勢，再加上聰明才智和敢於自嘲，就會圓滿達到溝通的目的。