告別生氣與煩惱

在人生的道路上，每個人都在不停地積累那些令自己生氣、讓自己煩惱的東西，包括名譽、地位、財富、親情、人際關係、健康、知識、事業；也包括煩惱、鬱悶、挫折、沮喪、壓力……人們被這些東西壓得喘不過氣來，失去了生活原本應有的樂趣，徒增許多無謂的怨氣與煩惱。

其實，人生本應該是快樂的，快樂才是人生永恒的主題。煩惱是令人心冷的垃圾，是成功的絆腳石，是快樂生活的病毒。但煩惱很多時候不過是我們自找的。煩惱和快樂是兩粒種子，你在心田上播撒什麼樣的種子，生活之樹便會結出什麼樣的果實。

要知道，世界上根本不存在絕對的完美，所以當我們遇到不如意的事情時，千萬不要生氣，並為此煩惱。因為生氣和煩惱隻會把事情搞砸，所以隻有愚蠢的人才會為一些毫無意義的事而煩惱。

清代東閣大學士閻敬銘寫有《不氣歌》：“他人氣我我不氣，我本無心他來氣；倘若生氣中他計，氣下病來無人替；請來醫生將病治，反說氣病治非易；氣之危害太可懼，誠恐因氣命要長；我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。”

如果一個人為了憂慮和煩惱呼天搶地、茶飯不思，任由憂慮和煩惱的陰影籠罩自己生活的方方麵麵，這實在是一件愚不可及的事。不僅不會得到別人的同情，而且還會被別人恥笑。

生氣和煩惱就是和自己過不去。一個人如果無休止地煩惱，不僅自己會身心俱疲，頭痛欲裂，而且這種壞情緒還會影響到他（她）的親朋好友。因此，煩惱是一種非常消極的情緒。它會直接導致一個人的失敗，煩惱和憂愁不僅苦了自己，而且還不為人所理解。

偉大的音樂家貝多芬在他26歲的時候，耳朵就開始出現問題。在28歲時，他發現自己聽覺係統有了很大的問題，而且日益嚴重。這使貝多芬十分憂心，但他又不願意告訴別人，再加上愛情的挫折，他的脾氣越來越暴躁。

在1802年，他的壞情緒達到頂點。當時，他住在維也納的近郊，找了很多醫生來醫治他的耳病，由於沒有查出病因，醫生們采用了各種治療耳病的方法卻絲毫沒起作用。耳朵完全失聰，這讓貝多芬的情緒壞到了極點。失聰對於任何人來說都是災難，貝多芬甚至寫下遺囑，曾幾度打算自殺。然而，由於貝多芬心中對音樂的熱愛，再悲慘的命運，也將被他的意誌征服。他成功化解了這一次精神危機，貝多芬從心中發出呐喊：“難道這個世界就不能收留我嗎？難道這個世界就沒有值得我留戀的東西嗎？難道自己死後就沒有一個牽掛和懷念的人嗎？不，我不能和自己過不去，一定要扼住命運的咽喉！”

這以後，貝多芬推掉了所有的應酬，專心致誌地投入到音樂的創作之中。這樣過了兩年，貝多芬創作出一係列的作品，終於迎來自己人生中碩果累累的收獲季節，到達了音樂藝術的高峰。

貝多芬的一生雖然非常坎坷，但他懂得化悲痛為力量，拋開煩惱，讓音樂帶給他安慰和快樂。他的音樂作品不僅給人們的生活帶來無窮的快樂和激情，也給自己帶來快樂和掌聲。

很久以前，在西藏有一個叫愛地巴的人，每當他要生氣和人起爭執的時候，他就會以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然後坐在田地邊喘氣。愛地巴工作非常努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管怎樣，隻要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地跑3圈。愛地巴為何每當生氣時都繞著房子和土地跑3圈？所有認識他的人，對此都很疑惑，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意說明。

直到有一天，愛地巴很老了，他的房子和土地的麵積都已經很大，當他拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走3圈後，太陽都下山了。在愛地巴坐在田地邊喘氣時他的孫子在旁邊懇求他：“阿公，您已經年紀大了，這附近的人也沒有人的土地比您更多，您不能再像從前一生氣就繞著房子和土地跑啊！您可不可以告訴我這個秘密，為什麼您一生氣就要繞著房子和土地跑上3圈？”愛地巴經不起孫子的懇求，終於說出隱藏在心中多年的秘密，他說：“年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房子和土地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這麼小、土地這麼少，我哪有時間、哪有資格去跟人家生氣？一想到這裏，氣就消了，於是就能把時間用來努力工作了。”孫子問道：“阿公，您年紀這麼大，又變成最富有的人，為什麼還要繞著房地跑呢？”愛地巴笑著說：“我現在還是會生氣，生氣時繞著房子和土地走3圈，邊走邊想，我的房子這麼大、土地這麼多，我又何必跟人較真？一想到這兒，氣就消了。”

生活中，令人煩惱和憂傷的事確實會不斷發生。然而，即使你隻經曆一次憂傷，也一定會給你的心理帶來長期的陰霾和傷害。由煩惱和憂傷情緒產生的痛苦遠遠比事情本身帶給你的傷害多得多。煩惱總是損害著我們的健康，消耗著我們的精力，擾亂著我們的思想，減少著我們的工作效能，降低著我們的生活質量。

煩惱情緒對人有百害無一益，世界上沒有一個人因煩惱而獲得過好處，也沒有一個人因煩惱而改善過自己的境遇。因為煩惱，一些本可以成為天才的人卻隻能平庸一生；因為煩惱，很多人把大量的時間和精力都耗費在了無謂的事上。

其實，如果把生活比作一壺酒，每個人就都是釀酒師。有的人把生活釀成了苦酒，天天都在咀嚼自己的不幸，歲月的長河變成了無盡的苦海；有的人把自己的生活釀成了美酒，天天都在品味著生活的甘露，百年的時光被打磨得光彩熠熠。

從今天起，讓我們告別生氣，告別煩惱……讓自己帶著陽光的笑臉、帶著陽光的心態，步履輕盈地上路吧！如果天空刮起狂風，那麼就在這颶風裏磨礪我們的堅毅；如果天空下起大雨，那麼就在暴雨中歡快地唱歌；如果天空飄落雪花，那麼就讓我們與皚皚飄雪一起飛舞，舞出生命裏絕倫的精彩。因為風雨過後，依然會是陽光明媚，晴空萬裏！