煩惱大多是由自己造成的

處於時刻競爭中的現代人最可怕的瘟疫不是天花、麻風、癌症，而是精神的迷失。因為我們往往在競爭、追求和欲求中找不到生活的本來目的，找不到自我。

現代的我們幾乎都被過多的欲求和過分的執著所感染，找不到自己心靈的方向，讓自己成為現代精神迷失人群中的一員。而這種迷失最可怕的後果不是讓你去殺人，而是自殺。我們的追求到底是什麼？幸福又在哪裏？心理學家曾提出這樣一個幸福公式：總幸福指數=先