幸福來源於簡單的生活

有一個女孩子，她生性樂觀積極，也很懂得過日子，更知道要如何排解自己的不快。

清晨醒來，她會對鏡中的自己大聲說：“今天是個好日子。”即使昨天的壞情緒尚未消除，她還是會大聲地說。

然後刷著牙，想著刷牙是一件多麼令人愉快的事，牙齒將變得潔白幹淨，不會受到蛀蟲的侵襲，口氣清新。

洗臉也是一件非常愉快的事，因為清水的濕潤，會使臉上的皮膚感到無比的舒暢。這都使她的腦細胞感到無比快樂。

她把細胞快樂論告訴人們，如果我們身上的每一個細胞都很快樂，我們自身當然也會非常地快樂。因為人的身體是由60～70兆個細胞組合而成的，所以讓所有細胞和睦相處，是生活中最重要的一樁大事。

女孩的細胞快樂論正是告訴人們必須從內心深處去愛身體中的每一個細胞，不停地與它們對話，讓這些原本就健康、活躍的細胞更新蘇醒，並發揮正常的功能。

雖然有人覺得這種與細胞對話的方式有些可笑，不過既然是一個不錯的方法，就值得試試。漸漸地，你的生活模式就會發生改變。

每天清晨起床，對鏡中的自己說：“今天將是美好的一天。”

總是保持著笑容，變得比以前開朗，不再把事情看得太嚴重，反正天塌下來還有別人頂著，無論何時、何地，總是積極地挑戰明天。開始懂得與大家和睦相處，而不是明爭暗鬥，從心底去愛人，而不是做做表麵文章……

[對自己說]：我們不禁要問：幸福是什麼？幸福來源於“簡單生活”。文明隻是外在的依托，成功、財富隻是外在的榮光，真正的幸福來自於發現真實獨特的自我，也就是要你永遠保持心靈中的那份寧靜。

不要過於以自我為中心，不要將工作、賺錢的行為視作生活的全部，而是要把它當做遊戲般去處理。

當消極心情出現時，要讓自己的心情轉換成積極心態；當憂鬱心情出現時，要立即想辦法將自己的心情調適到開朗的地步。