對抗擾亂行為

首先，應對“對抗”這個詞有正確的理解。對有些人來說，這個詞給人一種大喊大叫、麵紅耳赤的形象。對抗某人的擾亂行為並非上麵所說這個意思。你毋需揭露某人的自我保護行為。它的確切含義是指對所發生的事進行客觀、準確、特定的描述。你要指出人們的這種行為而不是毀滅他們。當你可能以敵對方式回應某個讓你緊張兮兮或將你誤導的人時，這種敵對情緒表示你已情緒失控。那不是真正的對抗，沒有任何積極意義。因此，你