5調節自我封閉心理

自我封閉是指個人將自己與外界隔絕開來，很少或根本沒有社交活動，大部分時間將自己關在家裏，不與他人來往。

自我封閉者都很孤獨，沒有朋友，甚至害怕社交活動，因而是一種環境不適的病態心理現象。這種心理在不同年齡層次的人都可能產生。比如，兒童有電視幽閉症，青少年有恐人症、社交恐懼心理，中年人有社交厭倦心理，老年人有因“空巢”（指子女成家在外）和配偶去世而引起的自我封閉心態等。有封閉心