敞開胸懷，擁抱減壓的“大樹”

淡定箴言：

壓力無所不在，我們必須認真對待心理壓力問題，並及時地、適當地通過情緒調節來緩解心理壓力，為它找個出口，它就不會給精神帶來太重太大的傷害。

在國外一些公園裏，早晨會看到許多人擁抱大樹。其實，這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。隨著現代生活節奏的加快，許多人長期處於高度緊張之中，使人承受著沉重的心理壓力，從而影響身體健康。這時，就需要敞開胸懷，釋放壓力，親近自