愉快和歡笑是最好的藥物

淡定箴言：

笑聲不僅可以解除憂愁，而且可以治療各種病痛。微笑能加快肺部呼吸，增加肺活量，能促進血液循環，使血液獲得更多的氧，從而更好地抵禦各種病菌的入侵。

每個人都應學會以微笑麵對生活。

生理學家巴甫洛夫說過：“憂愁悲傷能損壞身體，從而為各種疾病打開方便之門，可是愉快能使你肉體上和精神上的每一現象敏感活躍，能使你的體質增強。藥物中最好的就是愉快和歡笑。”

笑聲還可以治療心理