你能跳出拖延的習慣性怪圈嗎

在我們每天的生活中，很多人總是在上演拖延的戲碼，那麼拖延為什麼會發生？又會在什麼情況下發生，對這些情況了解得越多，越有助於我們克服拖延症。多數拖延症的產生，是因為拖延心理在作怪，拖延者總是會給自己找各種各樣的理由，在事情開始的階段，他們也有著美好的願望，但隨著時間的推移，他們的心態發生了變化，最終還是沒將事情完成或者高效地完成。影響未完成的因素有很多，但這是一個惡性循環