第03章　清除不佳情緒，找到壞情緒的根源

摸清自己的情緒周期規律

巧巧發現，自己的老公亮哥這幾天不知道怎麼了，每天也不怎麼說話，對自己好像也很冷淡，總是躲在一旁看書、上網。有時巧巧忍不住去接近他，亮哥就很不耐煩地對她說：“我忙著呢。”巧巧感到莫名其妙，跟自己的朋友抱怨說：“亮哥這個人其實挺好的，一直以來對我非常照顧，可是不知道最近怎麼了，感覺很冷漠，有時候會無緣無故發脾氣。奇怪的是每到月底基本上都會