製怒心理學

前言

人有七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。情緒常常成為人們表達內心活動的真實呈現，高興就笑，悲傷就哭，生氣就橫眉，恐懼就睜大眼睛。按理說，任何的情緒表達都是正常的，不需人為的控製。但是，為了和諧人際關係，也為了自身的身體健康，情緒又是需要控製的，主要還是看一個人的自我控製能力。

首先，情緒過激，即大怒或大悲，對一個人的心理和身體都是不好的。其次，喜怒無常的情緒表達常常給身邊的人帶來