082　孤僻：不要把自己活成一座孤島

孤僻心理，是指因缺乏與人的交流而產生的孤單、寂寞的情緒體驗。孤僻的人通常比較內向，不願意與別人接觸，待人冷漠，對周圍的人常常帶著一種戒備、厭煩的心理，猜疑心較強，容易神經過敏，做事喜歡獨來獨往，經常會陷入孤獨和空虛中。

心理上的孤僻和一個人獨處不同，孤僻的人無論置身在哪兒，都會感到孤獨冷漠。這種情緒體驗會令人產生強烈的挫敗感和狂躁感，令人心灰意冷，嚴重的還會導致