031　厭惡心理：有討厭的東西，不都是壞事兒

說起厭惡感，你肯定不陌生，這幾乎是每個人都體驗過的一種情緒。

厭惡心理有程度和種類之分：強烈的厭惡，是指聽到就難受、看見就想吐；輕微的反應，是指不太喜歡看見某個人、不喜歡某種味道。對於厭惡的人和事，有時會選擇遠離、回避，有時也會選擇攻擊。

看起來，厭惡心理似乎是一種消極的情緒。畢竟，懼怕一個人，說明你有弱點；討厭一個人，說明你有偏見。可是，如果仔細分析厭惡的心理活動，就會發現它也不都是一件壞事兒。心理學理論認為，回避和厭惡本身，往往可以產生自身防衛的效果，它說明人在一定條件下的行為，是經過選擇的結果，而不是盲目所為。

如果沒有厭惡感，會發生什麼情況？有個故事倒是能說明這個問題。

戰國時期的齊國有一個小鎮，鎮上住著兩個自命不凡、愛吹牛的人。兩個人自稱是世界上最勇敢、最不怕死的人。

有一天，這兩人剛巧在酒樓碰見了，寒暄了一番後，就開始喝酒聊天。漸漸地，他們覺得有點無趣，其中一人提議，讓廚師弄點肉。另一個聽罷回答說：“不必了，你我身上都有肉，聽說腿肚子上的肉是精肉，我們把自己的肉割下來下酒，又新鮮又幹淨，豈不更好？”

於是，兩人真的抽出各自帶的腰刀，在自己的腿上割下一塊肉，蘸著醬吃了下去。他們一邊喝酒，一邊吃肉，沒過多久，兩個人就因為失血過多身亡了。

是不是覺得這兩個人挺蠢的？確實，這不過是流傳下來的故事，但它也說明了一個問題：盲目的逞勇鬥狠是可悲的，吃自己的肉也是很惡心的行為。倘若我們對這種行為心存厭惡的話，也就不會做出那樣的蠢事了。

自然界中，隻有高等動物才具有厭惡感。

以類人猿來說，它有豐富的厭惡情緒，遇到強敵會躲開，絕不會逞強；低等動物蛇都不同了，無論對手是誰，都要拚盡體力去搏鬥，但常常落得慘敗的結局。

人類社會也是如此，那些老實的孩子雖然有點缺乏積極性、進攻性，可他們在行為中有比較大的選擇餘地，能夠客觀地判斷自己和對手之間的差距，有很好的防衛本領，很少為了不可能獲勝的“搏鬥”弄傷自己。

我們厭惡的東西，往往是對我們不利或是對他人不利的事情，也是我們不該做的。人的天性都不喜歡欺騙，如果有一天自己說了謊，違背了自己的本性，事後也會內疚，厭惡自己的所作所為。所以說，有厭惡情緒不總是壞的，有時它會提醒我們，什麼該做，什麼不該做。