019　學習：其實，我們都能變得更聰明

還記得桑代克嗎？就是那位把餓貓關進籠子裏的心理學家，他一輩子都在琢磨心理學，對不少小動物們進行過研究。他曾經在哈佛大學做過一個小雞走迷宮的實驗，跟餓貓逃離籠子的實驗有些相似，發現小動物在死胡同裏轉來轉去的時候，偶爾會找到出口，逃出困局，但需要花費很長時間。經過多次尋找，它們尋找出口的時間會縮短；經過一段時間訓練後，它們會很快找到出口，成功逃出。

桑代克指出，小動物們是沒有推理邏輯的，它們之所以能夠逃出困局，主要在於不斷地嘗試，有了失敗的經驗後，不會再犯同樣的錯。據此，他推斷出，學習其實就是機體的“刺激”與“反應”之間的聯結，是一種不斷積累錯誤行為的過程。換而言之，不是智商決定了學習，而是孜孜不倦、不畏失敗的進取心。

2006年，英國廣播公司進行了一項有趣的實驗，並將其稱為“變聰明指南”。被試根據指南上的建議，在一周中盡最大可能去完成那些要求。這些建議都很簡單，有空的話你也可以試試，看是否變聰明了。

星期一：徒步或騎車上班，晚餐以魚肉為主。

星期二：學習幾個陌生的單詞，用它造句對話。

星期三：跑步健身或冥想，和陌生人交流。

星期四：換一條路線上班，玩腦筋急轉彎的遊戲。

星期五：告別咖啡和酒精，把要買的東西列出清單。

星期六：不用慣手刷牙，洗澡的時候閉眼。

星期日：玩拚字遊戲，在公園散步。

試驗過後，多數受試者都表示，他們變得聰明了一些，其中有些人的智商竟然提高了40%！這說明，智力可以通過後天的訓練來提升，如改變飲食習慣、增強情商、多進行創意思考等。

知識鏈接

智力測量，能說明什麼？

你有沒有做過這樣的事情：找一些智力測量題，按要求計分，最終查看自己的智商值。有時測出的結果讓自己很吃驚，或超出正常人，或是分值比較低，自己都覺得不可思議。

對這種測量，當成娛樂就好了。我們說點科學的，智力測量有正式的量表，比奈-西蒙智力量表是世界上的第一個測量智力的正式量表；後來，斯坦福大學以此為基礎，修訂了斯坦福-比奈量表；再後來，又發展出了韋氏智力量表、瑞文測驗等量表。

真想測試一下的話，找這些比較靠譜哈！

不過，智力測驗不是測量身高體重，不可能那麼精準，它一定是有“誤差”的，不能盲目迷信。曾經有一位國外的女士，為了給兒子提供更多的機會，幫助兒子在斯坦福-比奈智力量表測驗中作弊，這就有點武斷了。

一個人測試出來的智商值高，就代表他真的聰明嗎？如果他恰好善於玩智力遊戲，擅長做智力測試，又該如何解釋呢？在使用智力量表時，隻要把分數當成參考就行了，不能將其作為標準。尤其對孩子來說，發展是持續一生的，能力的培養是多方麵的，除了智商以外，性格、人品等也是不容忽視的。