005　你是心理學家？給我催眠吧

“你是學什麼的？”

“心理學。”

“你會催眠嗎？”

“不會。”

“你不是學心理學的嗎？”

“誰說學心理學，就一定會催眠？”

你是不是也曾想當然地以為，心理學家都應該會催眠術？真這麼想的話，可能是你電影看多了。有些電影在描述心理學家使用催眠術時與實際情況相差甚遠，為了商業炒作而對催眠術的作用進行了誇張甚至扭曲，讓人對心理學的認識產生了誤解和片麵的認識。

催眠術源自18世紀的麥斯麥術。奧地利的麥斯麥醫生以“動物磁力法”的心理暗示技術，開創了催眠術治療的先河。這種治療方式，就是用磁鐵棒誘惑病人進入意識恍惚的狀態中。19世紀，英國醫生布雷德研究得出，讓患者凝視發光的物體會誘導其進入催眠狀態。他認為麥斯麥術所引起的昏睡是神經性睡眠，因此另創了催眠術一詞。在後來出版的《神經催眠術》中，他又將心理暗示技術正式定名為“催眠”。

需要說明的是，並非所有的心理學家都會催眠，它隻是精神分析心理學家在心理治療中使用的方法之一。現實中絕大多數心理學家的工作是不涉及催眠術的，他們更傾向於用實驗和行為觀察等更為嚴謹的科學研究方法。

催眠和睡眠不是一回事。人在催眠狀態下，腦電波為8～13Hz；而在深度睡眠狀態下，腦電波為0.4～4Hz，兩者有生理上的區別。在輕中度的催眠狀態下，受術者的肌肉放鬆，頭腦甚至比清醒時還要敏銳。

有人對催眠心存恐懼，擔心在這種狀態下自己無法說謊，會讓所有的秘密暴露出來。

放鬆點兒吧！催眠不是非要你說出真相的魔術，在催眠狀態下，受術者不會完全喪失個人意誌，依然可以說謊，且謊言未必能被檢測出來。同時，受術者依然有很好的自我保護與自我控製能力，不會做違背自己意願的事，想要通過催眠了解他人內心的隱私，是不太可能實現的，除非他願意告訴你。

知識鏈接

你永遠無法催眠一個不願被催眠的人

★是不是每個人都可以被催眠？

這個問題，真的是因人而異。麵對同一個催眠師，受術者的敏感性也是有很大差別的，5%～20%的人不能完全被催眠，大約15%的人很容易被催眠，大多數人介於這兩者之間。臨床催眠實踐證明，注意力集中、身體易於放鬆、感受性高、想象力豐富的人，更容易進入催眠狀態。

★什麼樣的人不能被完全催眠呢？

6歲以下的孩子，無法長時間集中注意力，很難進入催眠狀態；受術者本身有精神病，思維混亂，精力不夠，抑或是智力低下，自然也無法全身心地聽從催眠指導語；還有本身極端抗拒催眠的人，也不可能將其催眠。

總而言之，催眠是“兩情相悅”的事，你永遠無法催眠一個不願被催眠的人，就像你永遠無法叫醒一個裝睡的人，道理如出一轍。