117確保春季健康，不妨去踏青

1春季應多增加室外活動時間

2春遊是強身健體的好運動

3老年人春遊須注意的事項

春季是萬物複蘇的季節，這個季節同時也是人們外出活動，強身健體的最佳時節。如果能夠利用節假日，攜全家或約朋友出門來個春遊或野炊什麼的，不但能夠提高生活情趣，還能夠帶來意想不到的保健效果呢！

從人的生理需要角度看，一年四季中，春天的大自然，空氣異常清新，是人體機能平衡、協調的最好季節