97洗頭及裸睡的學問一定要知曉

1如何正確地洗頭

2裸睡真的有利於健康嗎

生活中我們可能有許多的習慣，例如洗頭比較勤、晚上睡覺喜歡裸睡等等，然而您知道這些喜好是否有利於健康呢？這就要說到這些習慣的講究了。倘若這些習慣講究對了，那麼身體就保證健康了；反之，則效果相反。

我們先說說洗頭。由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發未幹就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。