42火鍋也要吃出健康來

1不宜吃火鍋的幾類人

2火鍋該如何吃才健康

冬季一到，家人或者朋友們在一起用餐，很自然而然地就會一起吃頓火鍋。吃火鍋可以說既熱鬧又熱火，真是一種享受。但要提醒大家的是，火鍋這東西雖然是好東西，然而吃它的學問還真不少。

首先，並非是所有的人都有福消受。有一些人還是應該少吃火鍋為妙。原因很簡單，火鍋以麻辣口味居多，辣椒對腸胃的刺激很大，火鍋又非常油膩，很不利於消化係統的健