5．我們每天喝什麼水好

在市場上，有各種各樣的水上市，除礦泉水外，又出現了純淨水、太空水、蒸餾水等各種水。那麼飲什麼水才好呢?我們先了解一下各種水有什麼不同。

1．什麼是軟水、硬水

我們把水中含有的鈣鎂離子總濃度用“硬度”這個指標來衡量，每升水中含有相當於10mg氧化鈣為1度，即濃度為10ppm。硬度低於8度的水為軟水，高於8度的為硬水。

2．喝硬水好，還是軟水好

要了解喝硬水好還是軟水好，首先了