序言

2020年是“奇幻”的一年，接連發生的“黑天鵝”事件，深刻影響了每個人的生活，原本節奏就很快的生活，又多了些許不穩定性。“黑天鵝”總會過去，生活也要繼續，越是在這個躁動不安的時刻，我們越要學會“靜心”。

緊張的時候靜下心，會獲得一份淡定與從容；憤怒的時候靜下心，會控製住自己的情緒，不衝動行事；疲憊的時候靜下心，會重新獲得繼續前行的勇氣和信心；得意的時候，靜下心，不會過分忘形；失意的時候，靜下心，不會徹底失望；痛苦的時候，靜下心，不會借酒消愁；絕望的時候，靜下心，會發現生活還有一些美好……

無論人生的旅途多麼繁忙，都需要偶爾自己停下腳步，靜下心來回頭看看最初的起點，再望望最終的歸宿，然後輕裝上陣，從容起程，走上漫漫的人生道路。

生活不如意時，要學會自我慰藉，給自己一點鼓勵和讚賞；遇到困難時，要學會堅強，給自己一點勇氣和動力。

不抱怨，不攀比，心淡然；不發怒，不嬌嗔，心隨和。生活就是這樣，有苦有樂；人生就是這樣，有起有落，坦然接受就好。

忍受不了痛苦，就感受不到快樂，夢想還在遠方。不管夢想是否能夠實現，都不能放棄，人生不能沒有追求，追求是一種目標，是一種理想。

笑看花開，是一種寧靜的喜悅；靜等花落，何嘗不是一份隨緣的自在？坐看雲卷雲舒，靜聽花開花落，何嘗不是一種人生？

《大學》雲：“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”隻有先讓一顆躁動的心靜下來，才能心安；心隻有安定下來，才會思考；有了思考，才能有所得，才能進入“采菊東籬下，悠然見南山”的境界。

人隻有靜下心來，才能看見事情背後的真相，才能默默耕耘自己的夢想，才能堅定自己的方向，才能不斷激發生命的潛能，最終取得歲月的芬芳。

你要知道人生沒有完美，人要學會看開、想通、知足，學會從容、放手。不要跟一些人計較，這樣就會少很多煩惱，不要在意一些事，這樣就會少很多痛苦。

一麵凸凹不平的鏡子，裏麵的圖像是扭曲的；波浪起伏的水麵，倒映的月亮也是不完整的。如果鏡麵光潔，水麵平靜，那麼鏡中的圖像，水中的月亮也都是極美的。所以，不要苛求完美，以一種平靜的心去麵對這一切。

水靜則形象明，心靜則智慧生。靜以生慧，是人生的最高追求，人生真正的成功和幸福就在於心中的那個“靜”字。

大千世界，光怪陸離，金錢、名利、地位讓多少人迷了雙眼，人生最終也不過一抔黃土而已。如果在這個繁華浮躁的世界，仍然能夠保持一份靜心，做到“恬然不動其心”，則會少很多煩惱，長很多智慧。

一燈能破千年暗，一智能滅萬年愚。有智慧的人，會帶給更多的人以光明。心靜能讓人生出智慧，智慧如水，滋潤萬物。

古人說：“天地間，真滋味，唯靜者，能嘗得出。”水靜下來才會清澈，才能照出這個世界。人隻有心靜了，才能品嘗出生活本來的滋味，才能感受到簡單生活的快樂。

做一個簡單快樂的人，隨緣而起，隨遇而安，心靜了，世界就寬了。