Chapter/07　生活課|踐行極簡，丟掉煩瑣與煩惱

Q1：每天頻刷手機，你學到了多少東西？——泛濫的信息會降低大腦的思考力

斯坦福大學的勞倫斯·萊斯格教授，曾經分享過他的一個習慣：每年關掉自己的網絡一個月，打電話的次數也盡量減少；平時需要集中精力的時候，也會關閉網絡。

身在互聯網時代，要關閉網絡一個月，著實是需要勇氣的。當然，我們沒有必要完全效仿勞倫斯教授的做法，但對於他這一做法的價值和意義，卻