不要讓小事牽著鼻子走

應激反應這個詞從20世紀50年代才被醫務人員用來說明身體和精神對極端刺激的防衛反應。現在研究人員知道，應激反應是在頭腦中產生的。在即使是非常輕微的惱怒情緒中，大腦也會命令分泌出更多的應激激素。這時呼吸道擴張。在即使是非常輕微的惱怒情緒中，大腦也會命令分泌出更多的應激激素。這時呼吸道擴張，以便大腦、心臟和肌肉係統吸收更多的氧氣。血管擴大，心臟加快跳動，血糖水平升高。

埃森醫學心