前言

隨著現代生活節奏的加快，競爭也越來越激烈，人們生活中難免會碰到很多或大或小的矛盾或一些不愉快的事。如果一個人常常為了讓一些雞毛蒜皮的小事，就厭煩生氣，那就不可能保持健康的情緒狀態。

哲學家康德說過“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”，這話一點不假。生活中，人來人往，總免不了磕磕碰碰，一遇到不順心的事便生氣，這會破壞興致，還會挫傷友誼和暴露缺陷，帶來不良的後果。更重要的是，氣大傷身，生氣對自己的身體有很大的危害。所以，與其讓別人的錯誤來懲罰自己，還不如就當是過眼雲煙，一笑了之罷了。這樣，既不傷害自己的身體，又能保持良好的友誼，何樂而不為呢？

其實，生活中免不了有一些挫折、失意或者不順心的事，這就需要自己在麵對這些不幸與失意時能夠撐起人生前進的力量，在人生低穀的時候奮起，在痛苦時尋找快樂，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢於放棄，在失意時學會忘記！人之所以能夠主宰這個世界，並不是因為我們有強壯的身體也不是因為我們有鋒利的牙齒，而是因為我們有一個充滿智慧的大腦，一個看開世事，不為小事生氣的心態。

的確，生活中有太多不值得我們去計較的事情了。別為一些小事生氣，意味著我們對待一些委屈和難堪的遭遇，要以健康積極的態度去化解這一切。有人說：“怒氣會讓人愚蠢，閑氣會讓人失神，怨氣會讓人灰心，壞脾氣會害死一個人。”要想不生氣，就要時刻注意心性的修煉，事事都要加強自我修養。其中，理性的思考，平和的心態，積極的自勵，處世的心機，都是平息怒火、變生氣為爭氣的法寶。

總之，隻要我們能遇事不氣，遇事不亂，以一種平和的心態對待生活中的一些事，那麼你就會享受到生活本應有的快樂和幸福，你的人生就是一種智慧的人生，一種讓人羨慕的人生！