第10章

半年後，我已經很久沒有上過體脂秤。

複查結果顯示激素水平恢複到正常區間，臉色不再毫無血色，常年勞損的關節也慢慢養好了。

剛開始恢複正常飲食時，我仍會計算每一口的碳水和蛋白質。

一碗飯吃到一半，腦子裏會自動跳出熱量數字。

路過漢堡店，我明明想吃，卻總要先確認當天練了多少組深蹲。

後來我給自己定下唯一的規則：餓了就吃，飽了就停。

第一周，我隻能做到一頓。

第二個月，我開始忘記記錄。

直到有一