第10章

半年後，我已經很久沒有稱過體重。

複查結果恢複到正常區間，臉色不再蒼白，頭發也慢慢長了回來。

剛開始恢複飲食時，我仍會計算每一口。

一碗飯吃到一半，腦子裏會自動跳出數字。

路過甜品店，我明明想吃，卻總要先確認當天走了多少步。

後來我給自己定下唯一的規則：餓了就吃，飽了就停。

第一周，我隻能做到一頓。

第二個月，我開始忘記記錄。

直到有一天吃完早餐，我出門走了很遠，才想起自己沒有稱重。

那