十公裏跑完,二排三排倒了一大片,喘得跟牛一樣,臉色發白,腿肚子發抖。
一排卻隻是微微出汗,列隊整齊,安靜等待下一科目。
差距,第一眼就看出來了。
陸峰麵無表情的說道:
“力量訓練,俯臥撐、深蹲、引體向上,各三組。”
一排立刻開練,動作標準,節奏統一,沒人說話,沒人偷懶。
二排三排勉強跟上,可動作變形、節奏混亂,有人偷工減料,有人幹脆趴在地上喘粗氣。
排長張軍、周
未解鎖章節
想要觀看更多精彩內容
下載 APP 解鎖更多精彩章節
掃碼或復製鏈接到手機瀏覽器進行下載