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自控力自控力
王穎基

運動可調節不良情緒

小舒是一家廣告公司的主管,每天都要與不同的客戶打交道。由於本著“客戶就是上帝”的商業法則,很多時候,麵對客戶的諸多要求和修改意見,小舒隻能強忍著心中的不滿和怒氣。再加上繁重的工作量,小舒有時候會感覺天旋地轉,似乎自己馬上就會癱倒在地。

沒過不久,小舒因為沉重的壓力和超負荷的工作量而住進了醫院。醫生叮囑說:“如果你再這樣下去,身體隻會被拖垮。現如今,你需要定時服用藥物和檢查,還要

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