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自控力自控力
王穎基

第八章 懂得自控得失:去過自己真正最想要的生活

得而不喜,失而不憂

我們知道,在得到某件東西或某項成就之後,我們總不免有喜悅之情湧上心頭;而如果是失去某件東西或某項成績,我們又會陷入深深的沮喪當中。成則喜,敗則憂,這是人之常情,任何人都不可避免。

然而我們也知道,有成就必然有敗,有得就必然有失。一個人在成功和得到時可以縱情歡樂,但在失敗和失去時卻很少能夠將悲傷情緒合理排遣掉,這也就是我們看到一些人

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