在夫婦交合時，古人讚成動而不施或少施泄，雲此可延年益壽，並對其具體的效益也相應的探索和總結。如在長沙馬王堆漢墓竹簡《合陰陽方》中就曾介紹過“有出入而毋決”的主張，並認為，如希長壽，則宜十動而不泄精；若能做到一動不泄精，可使耳聰目明，再動不泄，可使聲音洪亮有力；三動不泄，可使麵膚光滑潤澤，四動不泄，可使脅肋脊柱強壯；五動不泄，可致尾骶髖關節等處靈活輕便；六動不泄，氣血津液運
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