十三、要注意勞傷過度對性功能的影響

這裏的勞傷包括勞力、勞神、房勞3個方麵。所謂勞力，是指用力過度，形體勞倦，積勞成疾，氣少力衰，如《黃帝內經》日：“勞則氣耗”，元氣大傷，又怎麼有力氣去過性生活呢?所謂勞神，是指用心過度，耗傷心血，損傷脾氣，心神失養，久之形成性神經衰弱。所謂房勞，是指恣情縱欲，男子以精為主，女子以血為先，精盛則思欲，血盛則懷胎，精為性欲及陰莖勃起的物質基礎，“強力入房則精耗，精耗則腎傷，腎傷則髓內枯，腰痛不能俯仰”。房勞過度，神氣兩衰，精血消耗，影響臟腑所有器官，尤以肝脾腎三臟虧損為主。若沉溺縱欲，竭耗精氣，可過早喪失性生活能力；若損傷脾腎之陽，陽虛陰盛，可致腰膝酸軟，畏寒肢冷，精神萎靡，陽萎早泄；若意淫於外，人房太甚傷及於肝，則易遺精、滑精；房勞頻多，日久及腎，陰陽失調，會有“精少”、“陰器不用”、“夢交”等病證。

由上可知，要保持性功能不衰，一定要注意不要勞傷，即不要勞力、勞神、房勞，正如《黃帝內經》所雲：“生病起於過用”，男子的諸多性功能障礙亦是如此。