十一、注意預防房事擠壓綜合征的發生

所謂房事擠壓綜合征，又稱“性交擠壓綜合征”，究其原因係由於缺乏性知識，性生活時擠壓損傷所引起。這種擠壓損傷，猶如H常生活中所進行的生產勞動，舉重、過程中，因屏氣而致損傷導致咯血的道理一樣，是因用力屏氣，使勁不當、負重過久造成的。此外，也與性交過頻，縱欲過度等性生活不當有關。這種綜合征多見於體形苗條或病後虛弱的女子。在性生活過程中，由於一般人習慣采用男上女下的姿勢，男方的重力擠壓使女方負擔過重，不得不用力屏氣，致使胸膛內壓力驟然增高，膨脹，肺內壓力升高，繼而出現胸悶、氣急、呼吸不暢等症狀。當胸腔內壓力增高到一定程度時，便會牽動和損傷胸膜，產生胸脅疼痛和壓迫感，當這種壓力上升超過人的承受能力時，氣管和肺內的毛細血管在持續屏氣的情況下極度擴張，加上支氣管內氣流猛烈衝擊，使得分布在氣管與肺黏膜的毛細血管破裂，引起鼻腔出血，甚至咯血。

由上可知，本病症不但會影響女子心身健康，而且不利於性生活的和諧，甚至會使女性產生緊張心理，從而導致性欲減退，性冷淡以致性恐懼等性功能障礙，給幸福美滿的家庭關係投下陰影，甚至因此而導致夫妻關係的破裂。

預防房事擠壓綜合征的關鍵是在丈夫，即丈夫要關心體貼妻子，在性交時動作要溫柔，切忌魯莽，不要急躁，必要時可變換一下性生活的體位，改為女上男下，以減輕對妻子的擠壓，防止屏氣損傷。若妻子患病或體質虛弱時，應暫時避免性生活。。另外，身體差的女性平時應加強營養，積極參加體育鍛煉，以避免房事綜合征的發生。

若夫妻同房，一旦出現房事擠壓綜合征的一些症狀，如胸悶、氣急、呼吸不暢，胸脅疼痛時，要立即停止房事，讓其仰臥，安靜休息，並將頭部放低，頭偏向一側。可適當選服一些跌打損傷藥，如雲南白藥、三七片等。倘若咯血量多，可到醫院做進一步檢查治療。