第六章 優生與優育

第一節 女姓孕前保健

一、孕前準備

（一）懷孕的心理準備

最佳懷孕情緒

孕婦應該保持心情愉快，情緒樂觀，避免不良情緒的發生和影響。即使遇到不痛快的事也不要苦惱發怒，這對孕婦自身健康，特別是對於胎兒的健康發育，是非常有好處的。

因為孕婦的情緒變化，會導致生理功能、身體質量與健康狀況的改變，而這些改變又會直接或間接地影響到胎兒的生長和發育。所以，孕婦對此必須要有足夠的重視。

孕婦發